Автор: Дмитрий Комаровский
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-77324-4
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности. - философские основания йоги. - асаны для коррекции осанки и развития грации. - рекомендации по медитативным практикам. - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение. - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем. - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. О чем эта книга: Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские осноания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет самостоятельно освоить йогу, привести в порядок здоровье, улучшить свою физическую форму. Фишка книги: Яркие иллюстрации, очень понятные объяснения по асанам - понятнее, чем у тренера в зале.
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-77324-4
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности. - философские основания йоги. - асаны для коррекции осанки и развития грации. - рекомендации по медитативным практикам. - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение. - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем. - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. О чем эта книга: Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские осноания йоги - асаны для коррекции осанки и развития грации - рекомендации по медитативным практикам - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет самостоятельно освоить йогу, привести в порядок здоровье, улучшить свою физическую форму. Фишка книги: Яркие иллюстрации, очень понятные объяснения по асанам - понятнее, чем у тренера в зале.
ISBN | 978-5-699-77324-4 |
Автор | Комаровский Д.А. |
Издательство | ЭКСМО |
Год | 2015 |
Переплет | Пер |
Формат | 84х106/12 |
Стр. | 204 |
Серия | Йога для всех |
ID | 02В-18 |
ID2 | 9785699773244 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.