Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний. · Секреты здоровья: о чем молчат врачи · Вся правда о болевых симптомах · Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций · Головные боли: что делать? · Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток · Как лечат правильные нагрузки · "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста · Упражнения на все случаи жизни · Снятие усталости после трудового дня
ISBN | 978-5-04-098142-7 |
Автор | Бубновский С.М. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2021 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 352 |
Серия | Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
ID | 02АЭ-26 |
ID2 | 766797 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.