Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
ISBN | 978-985-15-5111-4 |
Автор | Велла М. |
Издательство | ООО "Фалио-Карта" |
Год | 2022 |
Переплет | Обл. |
Формат | 60х90/8 |
Стр. | 140:ил |
Серия | Отдельное издание |
ID | 12П-15 |
ID2 | 9789851551114 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.