Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
ISBN | 978-5-04-105234-8 |
Автор | Сакума К. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2020 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 112 |
Серия | Лучшие мировые методики здоровья |
ID | 02В-18 |
ID2 | 9785041052348 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.