Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хороший» жир полезен и даже уменьшает запасы калорий и помогает похудеть! При каких условиях это работает? Делать правильный выбор и дозировать (прощайте, пакетики с чипсами). Ежедневно выполняйте программу «Ноль жира»: следите за своим питанием, отмечайте маленькие и большие достижения (#нольсыра), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!
ISBN | 978-985-15-4796-4 |
Автор | Андре Мари-Лор |
Издательство | ООО "Фактор-Друк" |
Год | 2021 |
Переплет | Обл. |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 208:ил |
Серия | Мой блокнот |
ID | 12П-15 |
ID2 | 9789851547964 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.