Восстановить связь с телом, позаботиться о спине, укрепить глубокие мышцы живота, привести в тонус паховую область, избавиться от стресса, принять свои эмоции — постнатальная йога благотворно влияет как на физическое, так и на моральное состояние. Доступная для любого уровня подготовки, от начального до продвинутого, эта практика прекрасно подходит для ухода за собой после рождения малыша.
ISBN | 978-985-15-5044-5 |
Автор | Яна Э. |
Издательство | ООО "Фалио-Карта" |
Год | 2022 |
Переплет | Обл. |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 96:ил |
Серия | Мой маленький блокнот |
ID | 12П-15 |
ID2 | 9789851550445 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.