Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
ISBN | 978-5-04-091176-9 |
Автор | Кортунов В.А. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2019 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х108/32 |
Стр. | 112 |
Серия | Лечение доступными средствами |
ID | 04АЭ-21 |
ID2 | 703882 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.