Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
ISBN | 978-985-15-4705-6 |
Автор | Шнак Г. |
Издательство | ООО "ХКФ Юнисофт" |
Год | 2020 |
Переплет | Обл. с клапанами |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 208:ил |
Серия | Отдельное издание |
ID | 12П-15 |
ID2 | 9789851547056 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.