Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм. Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.
ISBN | 978-5-4236-0425-7 |
Автор | Лад В. |
Издательство | Диля |
Год | 2022 |
Переплет | Обл |
Формат | 84х108/32 |
Стр. | 160 |
Серия | Мифы и реальность |
ID | 02К-09 |
ID2 | 302665 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.