«В этот раз точно похудею!» — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
| ISBN | 978-5-17-148197-1 |
| Автор | Маркелов Денис |
| Год | 2022 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 138x200 |
| Стр. | 240 |
| Серия | Прикладная литература |
| ID | 10A-25 |
| ID2 | 849336 |
| Штрих-код | 9785171481971 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

