«В этот раз точно похудею!» — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
ISBN | 978-5-17-148197-1 |
Автор | Маркелов Д.В. |
Издательство | АСТ |
Год | 2022 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 240 |
Серия | Мастер здоровья |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 808780 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.