Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания». В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: - получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; - узнаете 10 законов правильного питания; - полюбите физическую активность; - освоите техники самомотивации; - переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: - поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; - получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
ISBN | 978-5-17-111718-4 |
Автор | Стрелкова Д.С. |
Издательство | АСТ |
Год | 2019 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 240 |
Серия | Мастер здоровья |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 687242 |
ID3 | В12,7+ |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.