Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе? Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше. Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.
| ISBN | 978-5-17-146183-6 |
| Автор | Лоутон Г. |
| Год | 2021 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 138x200 |
| Стр. | 336 |
| Серия | Прикладная литература |
| ID | 10A-25 |
| ID2 | 862241 |
| Штрих-код | 9785171461836 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

