Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу. Мы забываем о том, что наша телесная оболочка – та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге. Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель. Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.
ISBN | 978-5-17-117584-9 |
Автор | Кобякова О.С. |
Издательство | АСТ |
Год | 2020 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 256 |
Серия | Здоровье Рунета |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 713613 |
ID3 | В15,2+ |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.