Лена Бук - педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. "На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!" Лена Бук
| ISBN | 978-5-17-154125-5 |
| Автор | Бук Л. |
| Год | 2023 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 138x212 |
| Стр. | 256 |
| Серия | Прикладная литература |
| ID | 10A-25 |
| ID2 | 869687 |
| Штрих-код | 9785171541255 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

