Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.
ISBN | 978-5-9614-7813-6 |
Автор | Спиллер Бэкс |
Издательство | Альпина Паблишер |
Год | 2023 |
Переплет | Обл |
Серия | Отдельное издание |
ID | 04А-10 |
ID2 | 828467 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.