Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии

Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса "Тревоги.нет", – станет вашим помощником в борьбе с состоянием "Ничего не хочу!". Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям, вы узнаете, как никогда не уходить в минус и поддерживать в себе огонь ресурсного состояния.