Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
| ISBN | 978-5-9614-8374-1 |
| Автор | Гарсиа Э., Миральес Ф. |
| Год | 2023 |
| Переплет | Обл |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Формат | 70х100/32 |
| Стр. | 176 |
| Серия | Отдельное издание |
| ID | 02К-09 |
| ID2 | 312751 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

