Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
ISBN | 978-5-9614-8374-1 |
Автор | Гарсиа Э., Миральес Ф. |
Издательство | Альпина Паблишер |
Год | 2023 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х100/32 |
Стр. | 176 |
Серия | Отдельное издание |
ID | 02К-09 |
ID2 | 312751 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.