Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
ISBN | 978-5-222-33756-1 |
Автор | Батурин Никита Валерьевич |
Издательство | Феникс |
Год | 2021 |
Переплет | 7Б |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 144 |
Серия | Психологический практикум |
ID | 04Л3-30 |
ID2 | 769408 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.