Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон – поведенческий психолог и автор международного бестселлера "Как перестать заморачиваться" убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге.
ISBN | 978-5-04-189113-8 |
Автор | Трентон Н. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2023 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 240 |
Серия | Хиты саморазвития |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 863510 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.