Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
ISBN | 978-5-04-171926-5 |
Автор | Баумайстер Р., Тирни Д. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2024 |
Переплет | Обл |
Формат | 76х100/32 |
Стр. | 352 |
Серия | Книги, о которых говорят |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 836442 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.