Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом и достичь гармонии с собой и окружающими. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.
ISBN | 978-5-04-163689-0 |
Автор | Исваран К. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2022 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 256 |
Серия | Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 825544 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.