Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
ISBN | 978-5-00195-031-8 |
Автор | Хэррис Р. |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Год | 2021 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 272 |
Серия | Психология |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 776074 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.