Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
ISBN | 978-5-4461-1912-7 |
Автор | Хватков А.А. |
Издательство | Прогресс-Книга |
Год | 2024 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 144 |
Серия | Сам себе психолог |
ID | 02А-08 |
ID2 | 809341 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.