Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет: почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны что на самом деле помогает при проблемах со сном как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме зачем вообще нам нужно спать Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
| ISBN | 978-985-15-4702-5 |
| Автор | Форстер А. |
| Год | 2020 |
| Переплет | 7Бц |
| Издательство | ОАО "Можайский полиграфический комбинат" |
| Формат | 60х90/16 |
| Стр. | 384:ил |
| Серия | Отдельное издание |
| ID | 12П-15 |
| ID2 | 9789851547025 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

