Хио Сарарри - автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы - одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: • Что такое тревожное расстройство • Как оно появляется в нашей жизни • Как распознать первые симптомы • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни "Прощай, тревога" - ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
| ISBN | 978-5-17-153983-2 |
| Автор | Сарарри Х. |
| Год | 2023 |
| Переплет | Пер |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 84х108/32 |
| Стр. | 224 |
| Серия | Psychology books |
| ID | 07АЭ-03 |
| ID2 | 837141 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

