Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге "Перепрограммируйте свой мозг" психотерапевт и исследователь Ричард О'Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
ISBN | 978-5-04-181606-3 |
Автор | О'Коннор Р. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2023 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 384 |
Серия | Плюс 1 победа |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 863497 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.