Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
			
				    
        
			
		
					| ISBN | 978-5-6045098-2-1 | 
| Автор | Роулингс-Смит Елена | 
| Год | 2021 | 
| Переплет | 7Б | 
| Издательство | КТК Галактика | 
| Формат | 70х100/16 | 
| Стр. | 128 | 
| ID | 04Л1-25 | 
| ID2 | 783579 | 
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.
                        
