Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство - и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
ISBN | 978-5-04-184260-4 |
Автор | Шерил П. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2023 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х100/32 |
Стр. | 384 |
Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
ID | 05АЭ-26 |
ID2 | 846138 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.