Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
ISBN | 978-5-4461-4072-5 |
Автор | Дойл К., Эллис А. |
Издательство | Прогресс-Книга |
Год | 2024 |
Переплет | Обл |
Формат | 76х100/32 |
Стр. | 384 |
Серия | #экопокет |
ID | 02А-08 |
ID2 | 863946 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.