Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
ISBN | 978-5-00117-221-5 |
Автор | Хрусталева Е.Ю. |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Год | 2013 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 352 |
Серия | Отдельное издание |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 230441 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.