В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
ISBN | 978-5-94666-740-1 |
Автор | Лагутин М.П. |
Издательство | Мир и Образование |
Год | 2016 |
Переплет | Обл |
Формат | 80х108/32 |
Стр. | 64 |
Серия | Твоя идеальная фигура |
ID | 04Л2-29 |
ID2 | 334237 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.