В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
ISBN | 978-5-94666-706-7 |
Автор | Лагутин М.П. |
Издательство | Мир и Образование |
Год | 2019 |
Переплет | Обл |
Формат | 80х108/32 |
Стр. | 80 |
Серия | Твоя идеальная фигура |
ID | 01Л2-10 |
ID2 | 432455 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.