Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
| ISBN | 978-5-04-158361-3 |
| Автор | Спилио К. |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Год | 2022 |
| Переплет | Пер |
| Формат | 84х108/16 |
| Стр. | 168 |
| Серия | Анатомия спорта |
| ID | 07АЭ-03 |
| ID2 | 805186 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

