Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
ISBN | 978-985-15-4129-0 |
Автор | Каминофф Л., Мэтьюз Э. |
Издательство | Попурри |
Год | 2019 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 320 |
Серия | Отдельное издание |
ID | 06А-27 |
ID2 | 176909 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.