Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.
ISBN | 978-985-15-4168-9 |
Автор | Нельсон А., Кокконен Ю. |
Издательство | ООО "Фалио-Карта" |
Год | 2019 |
Переплет | Обл. |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 224:ил |
Серия | Отдельное издание |
ID | 12П-15 |
ID2 | 9789851541689 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.