Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.
Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:
- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;
- как грамотно составить план своих пробежек;
- как выбрать одежду, кроссовки
и многое другое.
На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
ISBN | 978-5-907241-02-2 |
Автор | Советов Михаил Владимирович |
Издательство | Портал |
Год | 2020 |
Переплет | 7Бц |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 224 |
Серия | Технологии здоровья |
ID | 07Л-03 |
ID2 | 720199 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.