(029)696-52-88 
(033)
bestbooksby@gmail.com ПРИЕМ ЗАКАЗОВ ПО ИНТЕРНЕТУ - КРУГЛОСУТОЧНО.
В случае отсутствия книги на сайте возможен заказ по телефону с 10:00 до 18:00 Пн-Пт.
ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ НА 15.11.2025 г.
РАБОТАЕМ ПОД ЗАКАЗ.
НАЛИЧИЕ КНИГ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ (В РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ) ИЛИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men’s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Р. Клерк Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха – другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!
| ISBN | 978-5-9910-2976-6 |
| Автор | Клерк Р. |
| Издательство | Клуб Семейного Досуга |
| Год | 2014 |
| Переплет | Пер |
| Формат | 84х108/16 |
| Стр. | 288 |
| Серия | Отдельное издание |
| ID | А2006 |
| ID2 | 398275 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.