Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
ISBN | 978-5-17-120692-5 |
Автор | Чернявская Е.В. |
Издательство | АСТ |
Год | 2020 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 288 |
Серия | Мастер здоровья |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 746766 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.