Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: - все о том, почему диеты не работают - советы по правильному питанию - полезные и вкусные рецепты - программу питания на 21 день - дневник тренировок
ISBN | 978-5-17-135427-5 |
Автор | Верьемина А. |
Издательство | АСТ |
Год | 2021 |
Переплет | Пер |
Стр. | 224 |
Серия | ЗОЖРунета |
ID | 04АЭ-03 |
ID2 | 799734 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.