Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
ISBN | 978-5-222-31330-5 |
Автор | Кривошеина Галина Ивановна |
Издательство | Феникс |
Год | 2020 |
Переплет | обл |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 261 |
Серия | Нужный скилл |
ID | 04Л3-30 |
ID2 | 712795 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.