Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
| ISBN | 978-5-04-193325-8 |
| Автор | Карталы И. |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Год | 2024 |
| Переплет | Обл |
| Формат | 80х100/16 |
| Стр. | 416 |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| ID | 07АЭ-03 |
| ID2 | 866454 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

