В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
ISBN | 978-5-04-119322-5 |
Автор | Кроули К., Лодж Г.С. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2021 |
Переплет | Пер |
Формат | 80х100/16 |
Стр. | 176 |
Серия | Сам себе тренер |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 802726 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.