Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными! Это программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к “BodyFlex”! В книге вы найдете: * научное обоснование эффективности программы и ее правила * подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений * специальные комплексы для проработки проблемных зон — живота, бедер, груди и плечевого пояса * рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками
ISBN | 978-985-15-4068-2 |
Автор | Чайлдерс Г. |
Издательство | ОАО "Можайский полиграфический комбинат" |
Год | 2019 |
Переплет | Интегр. |
Формат | 84х108/32 |
Стр. | 208:ил |
Серия | Отдельное издание |
ID | 08П-07 |
ID2 | 9789851540682 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.