Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор — профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу — раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
ISBN | 978-5-04-091561-3 |
Автор | Мэтьюз Д. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2020 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 208 |
Серия | Лучшие мировые методики здоровья |
ID | 05АЭ-28 |
ID2 | 709503 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.