(029)696-52-88   (033)696-52-88   bestbooksby@gmail.com 

ПРИЕМ ЗАКАЗОВ ПО ИНТЕРНЕТУ - КРУГЛОСУТОЧНО.
В случае отсутствия книги на сайте возможен заказ по телефону с 10:00 до 18:00 Пн-Пт. 

ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ НА 22.11.2024 г. 
НАЛИЧИЕ КНИГ УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ (В РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ) ИЛИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ


Распродажа до 70%

ПсихБест Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки

0 отзывов
ISBN 978-5-04-188817-6
Автор Корб
Издательство ЭКСМО-Пресс
Год 2024
Переплет Пер
Формат 60х90/16
Стр. 304
Серия
ID 07АЭ-03
ID2 873335
Мировой бестселлер о роли нейропластичности в борьбе с депрессией. Будет интересна читателям "Пластичность мозга" Нормана Дойджа. Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности - способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий. Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие. Из этой книги вы узнаете, как: - определить начало депрессии и предотвратить ее; - преодолеть склонность мозга к когнитивным искажениям; - вернуть интерес к жизни через полезные привычки; - понять, какие гормоны отвечают за депрессивно-тревожные состояния, и наладить их работу.
Дополнительная информация
ISBN 978-5-04-188817-6
Автор Корб
Издательство ЭКСМО-Пресс
Год 2024
Переплет Пер
Формат 60х90/16
Стр. 304
Серия Психологический бестселлер
ID 07АЭ-03
ID2 873335
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.
Хочешь узнавать про акции и скидки первым?
Я согласен с условиями Пользовательского соглашения