Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского гештальт-института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как: понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность; выстроить личные границы и научиться их защищать; уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе; вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
			
				    
        
			
		
					| ISBN | 978-5-04-104092-5 | 
| Автор | Гавердовская П. | 
| Год | 2024 | 
| Переплет | Пер | 
| Издательство | ЭКСМО-Пресс | 
| Формат | 60х84/16 | 
| Стр. | 544 | 
| Серия | Отдельное издание | 
| ID | 07АЭ-03 | 
| ID2 | 869139 | 
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.
                        
