Hygge. Рецепты уютной жизни по-скандинавски

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-103770-3
Hygge (хюгге) - умение сделать жизнь уютной, комфортной, спокойной. Жизнью, в которой нет места скуке и плохому настроению. Жизнью, полной простых радостей и удовольствий, доступных каждому. Хюгге делает людей не только более счастливыми и здоровыми, но и более успешными.Именно этого вам не хватает для счастья? Тогда - добро пожаловать в мир хюгге!Эта книга - не только о счастье и уюте, которые принесет вам хюгге, но и психологический практикум, который поможет понять, чего на самом деле не хватает вам для счастья, и выстроить вокруг себя гармоничное, уютное и благополучное пространство. Вы научитесь находить радость в самых простых вещах и наслаждаться моментом, справляться со стрессовыми ситуациями и налаживать отношения с близкими людьми и самим собой.Книга Артура Майбаха "Hygge. Счастье в простоте! Рецепты уютной жизни по-скандинавски" рассказывает о популярном во всем мире скандинавском стиле hygge (хюгге). Книга предназначена не только для чтения, но и для психологической работы, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему.Кому интересна книга1. Тем, кто устал от постоянных стрессов, бешеного темпа жизни, одиночества, душевных метаний.2. Тем, кто интересуется темой Hygge, любит тепло и уют в доме, хорошую компанию и душевное общение.3. Тем, кто хочет научиться создавать вокруг себя атмосферу уюта. 4. Тем, кто хочет научиться качественно отдыхать и восстанавливать силы, повысить стрессоустойчивость.5. Тем, кто ищет хороший подарок для женщины.6. Тем, кто любит книги с красивыми иллюстрациями, создающими настроение.Пять причин, почему стоит прочитать книгу1. Стиль hygge сейчас набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры.2. Hygge - это целая философия, новый образ жизни, ведущий к обретению душевного равновесия, покоя, пробуждению творческих способностей, улучшению отношений с людьми и повышению работоспособности.3. Книгу приятно держать в руках, она красиво оформлена, иллюстрации создают настоящее настроение Hygge.4. Эта книга - отличный подарок для женщины любого возраста!5. Hygge повышает стрессоустойчивость. Проверено датчанами!6. Дания стабильно находится на первом месте в мире по рейтингам благополучия, качества жизни и уровню счастья. И не удивительно, ведь Дания - родина hygge!ТегиHygge, хюгге, Дания, датчане, викинг, уют, тепло, душевность, душа, душевный покой, равновесие, дом, камин, свеча, огонь, чашка, кружка, глина, керамика, носки, свитер, шерсть, друзья, компания, упражнения, практика, стресс, отдых, комфорт, зона комфорта, личные границы, кофе, чай, шоколад, специи, отношения, образ жизни, Скандинавия, счастье, внутренний покой.Цитаты"Хюгге - это не то, что мы можем потрогать, рассмотреть и положить в коробочку.Хюгге - это то, что мы можем только почувствовать.Умиротворение, отдых, расслабление - это хюгге.Снежинки за окнами и огонь в камине - это хюгге.Тепло дружеской беседы и размышления наедине с собой - это хюгге.Хюгге - это философия уютной и счастливой жизни. Вот что такое хюгге"."За хюгге не нужно отправляться в дальний поход. Хюгге всегда можно найти рядом с собой!Как? Вот самый простой рецепт хюгге:- мягкая, уютная, просторная одежда;- приглушенный свет (настольная лампа, торшер, бра);- живой огонь (камин, свеча, керосиновая лампа);- горячий напиток (чай, кофе, какао, горячий шоколад);- мягкое кресло, подушки, теплый плед; - интересная книга (например, вот эта)- и никаких компьютеров, телефонов и прочих гаджетов!""И все это - рядом. Все это - вокруг нас. За этим не нужно охотиться и куда-то бежать.Этого не нужно достигать.Оно уже есть.Ваше счастье уже есть. Вот оно - совсем рядом. Просто протяните руку.Просто научитесь его замечать…""Да, цели, достижения, успех - все это важно.Однако всегда помните о цене!Если счастье требует слишком высокой платы, то это уже - не счастье.То, за что вы платите своим покоем, здоровьем и отношениями, - это не счастье.А то, что на самом деле может сделать вас счастливым, вполне может достаться вам даром. Да. Совершенно бесплатно. И легко. Просто потому, что вы - неотъемлемая часть этого прекрасного мира.Счастье может быть неярким. Может быть негромким. Может быть незаметным и непонятным для других людей.Но вы, ощутив его, никогда не ошибетесь"."Ваша жизнь - это не воспоминания и планы. Ваша жизнь - это моменты настоящего. Того, что происходит здесь и сейчас. Того, что вы чувствуете здесь и сейчас"."Хюгге - один из самых мощных источников сил. Хюгге - это то, что необходимо каждому из нас для полноценного отдыха, восстановления жизненных ресурсов, наслаждения жизнью".