Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема - пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших "топливных баков"? "Топливо" не того качества? Или "топливная система" протекает? Автор книги - Андрей Пометун - основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: • где брать энергию на достижение целей; • как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях; • как поддерживать интерес и мотивацию; • откуда брать поводы для радости? Эта книга - ключ к новой жизни без выгорания.
ISBN | 978-5-04-157767-4 |
Автор | Пометун А.Г. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2022 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 352 |
Серия | Книги-драйверы |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 804786 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.