Стресс — неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.
| ISBN | 978-5-9949-2885-1 |
| Автор | Воронова А.А. |
| Год | 2022 |
| Переплет | Обл |
| Издательство | Сфера |
| Формат | 60х90/16 |
| Стр. | 112 |
| Серия | Управление детским садом |
| ID | 02А-08 |
| ID2 | 799201 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

